| Natuurlijke Gezondheid Voor Vrouwen |  |
Het is overduidelijk dat mannen en vrouwen in vele opzichten verschillend zijn, het meest is dit zichtbaar in het uiterlijk. Dit is zeker het meest onderscheidende verschil, maar er zijn ook veel andere, interne,...
[Lees verder...]
| Wat is obesitas? |  |
Door de grote welvaart en welzijn in o.a. Nederland dreigt het gevaar voor obesitas steeds vaker, maar wat is obesitas precies? Het probleem van obesitas en overgewicht is alles behalve klein te noemen, want volgens...
[Lees verder...]
Producten
Kettlebelll Workout: Strakke Buikspieren
De Kettlebell Workout is het meest succesvolle thuis fitness programma in Nederland. 5 DVDs + Fitness tool (Kettlebell).
Kettlebell oefeningen trainen alle spieren in je lichaam.
Met een Kettlebell kan je andere oefeningen uitvoeren dan met reguliere fitnessmaterialen (zoals dumbells of barbells). Kettlebell oefeningen zijn heel veelzijdig, ze trainen veel spieren in het lichaam tegelijkertijd.
Hoe meer spieren je aanspreekt, hoe groter de verbranding in je lichaam wordt. De Kettlebell Workout verbrandt daarom veel energie (en dus calorieeen) tijdens een training.
Het voordeel van de Kettlebell is dat de basisoefeningen voor iedereen hetzelfde kunnen zijn. We hebben allemaal dezelfde spieren en voor het overgrote deel functioneert ons lichaam hetzelfde. Omdat Kettlebells er in verschillende maten zijn, kan iedereen dezelfde oefeningen uitvoeren en er toch allemaal goede resultaten mee boeken. Is je conditie en/of spierkracht vanaf het begin beter of door de trainingen verbetert, dan train je simpelweg met een (iets) zwaardere Kettlebell en zul je verdere resultaten blijven boeken.
Gezonde Smoothies
Dit is de makkelijkste en snelste manier om je gezondheid te verbeteren en je beter te voelen.
In dit boek vind je 50 gezonde, groene smoothies die je snel en gemakkelijk kunt maken.
Een groene smoothie is een drankje van:
- Bladgroente zoals spinazie, sla of andijvie
- Fruit
- En water
De smaak van fruit overheerst enorm, waardoor het al snel een zoet drankje wordt als je er (te)veel fruit in doet.
Door dit in een blender te bereiden kan je letterlijk binnen een paar minuten een super vitaal drankje drinken, zonder dat je groente hoeft te koken. Spoel de blender daarna even om met heet water en klaar.
In een paar minuten krijg je het driedubbele terug aan:
- Meer energie
- Een beter immuunsysteem
- Een betere huid
- Een betere stoelgang
- Een betere bloeddruk
- Preventie van diverse ziekten
- En meer…
Bekijk hier de website met een superaanbieding!
Gezonde Gewoontes 3 DVD Set
Een 3 DVD set met 19 simpele (voedings)gewoontes die je slank maken en houden.
Je leert op deze dvd’s precies wat je wel en niet zou mogen eten en je krijgt ook ideeën voor recepten. Maar er zijn geen verplichtingen!
Je leert de theorie praktisch in je levenswijze te integreren.
Wat vind je op de dvd’s?
DVD 1 – Mindset
DVD 2 – Voeding
DVD 3 – Training